von Sarah Stalder | 28.03.23 | Allgemein, Stress
Was tun bei Stress? Chronischer Stress bindet extrem viel Energie, genauer gesagt Lebensenergie. Lebensenergie, die dir fehlt, um deinen Alltag gut zu bewältigen, fehlende Energie, die dich einschränkt und deine Leistung mindert. Befreie dich von chronischem Stress....
von Sarah Stalder | 20.03.23 | Allgemein
Aufbrechen zu neuen Ufern Heute ist Frühlingsbeginn und dieser Tag steht in der Astrologie für den Neubeginn. Die im Winter nach innen gerichtete Energie drängt nun ins Aussen. Die Pflanzen stossen bereits kraftvoll aus der dunklen Erde ans Licht und alles...
von Sarah Stalder | 24.11.21 | Allgemein
Die Stresslüge, die wir uns viel zu oft erzählen und was dahinter steckt: Viele Menschen sind davon überzeugt, es müssten sich nur die Umstände ändern und dann hätten sie weniger Stress. «Wenn ich einen anderen Job/Chef hätte, dann hätte ich keinen Stress.» «Wenn ich...
von Sarah Stalder | 15.04.19 | Allgemein
Warum und wie du mit Waldbaden deinen Stress reduzieren kannst und wieder zur Ruhe kommst erfährst du im nachfolgenden Artikel. Beim Waldbaden darfst du die Badehosen getrost zu Hause lassen, denn wir springen in keinen See. Doch was steckt dann hinter dem Begriff...
von Sarah Stalder | 10.11.18 | Allgemein
Die Natur zeigt uns, wie loslassen geht Es ist anfangs November und immer noch hängen viele bunte Blätter an den Bäumen. Doch es wird nicht mehr lange dauern und sie werden alle zu Boden fallen. Wenn man die Natur beobachtet, sieht man, dass alles in stetem Wandel...
von Sarah Stalder | 08.11.18 | Allgemein
Abends und morgens ist es bereits ziemlich kalt, wenn die Sonne aber im Laufe des Tages ihr warmes Licht über Feld und Wiesen wirft und durch die Bäume des Waldes golden hindurchschimmert, wärmt dies nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gemüt. Es ist November...
